Les Templiers.... superbe!!!

Avec les amis du club! Raph, Ludo, Jacky, Julien!!! on s'est mené un petit train et on a bien déliré!.

Niveau sensation rien à dire, j'étais super bien et la distance ne m'a pas paru du tout insurmontable. Bref, j'ai passé un super moment de 11h19.

Le temps fut à la pluie, environ 7h. Le parcours super technique dans sa deuxième partie où il faut garder du jus pour finir car les bosses et les descentes sont rudes.

Cette course termine la saison du TTN 2010 où j'ai pas mal appris! notamment sur mes préférences! J'en dirais un peu plus plus tard....

L'Opale .....hmmm... que dire?!

Ce n'était pas le bon jour, pas les bonnes jambes, pas le bon mental! bref une déception.

Après un départ hyper prudent (un petit 12km/h) je me ses déjà pas super en jambe et cela va se confirmer très rapidement.

Dès le 28ème je sors mon portable pour envoyer quelques sms à ma chérie! et là le téléphone sonne... tiens Ludo.... (qui était parti devant). On s'échange quelques mots pour voir où on se situe (28,5km pour moi, 30 pour lui)... il décide de m'attendre... grave erreur car ensemble on a creusé jusqu'à l'abandon au 34ème.

Ce n'est pas une course à mettre dans mes annales. Je confirme ces appréhensions face à des courses longues et assez roulantes.

Côté ambiance, avec le collectif trail de l'Efsra, on s'est comme d'hab bien marré!! D'ailleurs le club fait encore une belle perf en plaçant plusieurs athlètes dans le top 20.

Pour cette année, il reste une course que j'ai peur d'écrire.... tellement cela a être dur!!!

Objectif Opale

L'Opale arrive à grands pas!!!! le 12 septembre. Après une bonne pause de 18 jours, je me sens bien!!! les séances sont dures mais je les enchaîne.

Je n'espère pas beacoup dans l'Opale pour le classement du TTN où j'ai du m'engouffrer dans le classement. Mais j'attend de ce trail de l'expérience.

Je me suis posé la question avant de m'inscrire: coacher ou courir. Je vais courir....

Morbihan

Le mois de Juin avant le trail du Morbihan fut synonyme de fatigue.... plus rien dans les jambes plus rien dans la tête.

Donc je me suis tourné vers le coaching (ou plutôt le motiving). J'ai réalisé le déplacement avec les gars et filles du collectif trail mais cette fois ci pour les épauler. Muni de balises gps et de l'ipad j'ai pu suivre leurs courses et les attendre à différents points pour annoncer leurs possitions et les motiver. Merci à Sophie et Céline qu m'ont suivi dans cette tâche.

Sur les 'bancs' de la course, voir mes copians courir, réussir, m'a beaucoup .... ému.... je suis content pour eux..... et je me suis fait plaisir....

encore un palier dans le coaching franchi..... je ne sais plus.... courir ou coacher.... ou courir pour coacher.... l'avenir le dira.

En tout cas merci à tous!! tout le collectif trail et les vrais coachs et enfon le club EFSRA qui nous donne beaucoup de plaisir!!!!!!!!!!

Résultat du Pilatrail

Orage, Abandon, Relance, Crampe..... le Pilatrail

Le Pilatrail s'est avéré être difficile très difficile avec un état de fatigue physique voir phychologique assez importante. L'objectif était de faire des points sur le ttn, mais de mauvaises sensations dès le départ puis une 95eme place au 24ème m'ont terrasé. Une non motivation m'a amené vers l'abandon.... dossard rendu.... puis 30 mn plus tard .... une copine sur la course arrive et me demande de l'accompagner.... je retourne récupérer le dossard.... et c'est reparti pour une nouvelle course .... ou plutô sa course. La fin de course fut exceptionelle .... orage, arrêt de course, crampe... bref un finish pour elle remarquable et qui m'a beaucoup plu.... serait le début d'un sentiment de coaching.....

Pour ma place, n'en parlons pas.... c'est une course pour apprendre...

J-7 Pilatrail

Prépa terminée pour la prochaine épreuve: le Pilatrail. 42km 1850d+

Troisième épreuve du TTN et deuxième pour moi. Cette épreuve bonus est une vraie course de montagne: 49km avec ses 2600 de D+. Le plateau est très relevé!! mais mon soucis n'est bien sûr pas les premières places mais plutôt se faire plaisir et découvrir les trails de montagnes.

Avec le collectif trail, nous arrivons vendredi sur place au camping international des cygnes. Et depuis ce moment jusqu'au départ, pluie et repluie. Un bon trail en perspective!!!

Départ dimanche 8h avec plus de 700 personnes au départ mais 529 arrivants. Le trail est dur!! mais les sensations sont bonnes, bien surpris d'aillleurs. Je finis 98ème avec une descente bien rythmée qui m'a permis de doubler pas mal de coureurs. L'objectif est donc largement atteint!! être dans les 1000 premiers et faire quelques points pour le challenge.

Merci à tout le collectif car chacun apporte sa contribution, son expérience, sa motivation, ses conseils, ses blagues!!!! Bref, ENJOY!!!!